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Venha meditar com Edhyr Motta
"A prática da Meditação com Atenção Plena ou Mindfulness, transformou a minha vida, ela pode transformar a sua também".
Descubra agora, como você pode mudar o seu padrão mental, sair do piloto automático e obter mais saúde, bem-estar e felicidade, praticando apenas 20 minutos por dia, com o método APG Mindfulness.
A atenção plena nos ensina como usar a sabedoria do corpo e da mente para lidar com o estresse, dor e doença
Graças ao Mindfulness, podemos melhorar a conexão entre nosso corpo e nossa mente.
Jon Kabat-Zinn
“Nossa vida é moldada por nossa mente, pois nos tornamos o que pensamos.”
Buddha
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